ソウルアートとは？｜おひさまヒーリング

ただのアートではない！指で描く！
自分がどんどん好きになるアート

パステルを使って
自分の感覚・直感を大切にして描く
誰でも簡単にできるアートです。

五感と感覚を使うことで
右脳と左脳のバランスが向上し
脳の活性化にも役立ちます。

自由な発想で心を開放しながら
アートを通して
わくわく楽しく遊ぶ。

自分の気持ち（心）と繋がると
幸せで満たされる体験ができます。

心理学・脳科学・色彩心理
成功哲学などが含まれる内容

感覚とアート（色）を使うことで
自分だけの安心で安全の領域を守りながら
自己受容・自己開示・自己肯定感の向上
リラックス・リフレッシュ
ができることが
長年の研究と経験で分かりました。

自分の感情を正しく正確に
理解するということと
正しく相手に伝えるということは
私の経験上とても難しいことだと
思っています。

どの人もその時の状況や
環境・気分などで
同じこと事柄でも微小に
物事の受け取り方は変わります。

微小な違和感を感じ取り
自分の心（本音）に正直になり
表現するまでには

自分を知る。
許可する。
受け入れる。
手放す。
委ねる。
信じ切る。
受け取る。

というステップが必要です。
これを世間では
自己愛や自己受容
又は自己肯定感というかもしれません。

またカウンセリング経験から
過去にフォーカスするよりも
未来にアプローチする方法の方が
格段に現状が好転することが
分かっています。

現にうつ・パニックなどの症状が
改善された方も多くおられます。

現代の時間と情報に溢れる社会の中では
ゆっくりと自分と向き合い
愛でる時間を取ることが
なかなか難しい。

だからこそ
“今この瞬間の自分”
を感じて
心と思考をゆるめて
笑顔で溢れる日常を過ごすヒントに
して貰えたらと思っています。

どんないいことがあるのかな？
～効果～

◆心が軽くなり癒される
◆不安や迷いがなくなる
◆心が軽くなり癒される

◆自信が持てるようになる
◆直観力や発想力が高まる
◆どんな自分もいいと思える

◆周りに振り回されなくなった
◆自分がどんどん好きになってくる
◆コミュニケーション力がＵＰする

など、効果は多岐に渡ります。

実際に私自身
仕事や人間関係
子育てや家族関係に活かし
より幸せな状態に
現状が変化しています。

実体験があるからこそ
このソウルアートを
とても大切にしながら
この活動をさせていただいています。

自分の人生を楽しく生きるヒントが
得られる効果が満載です。